Másodfokú hőségriasztást léptetett érvénybe a katasztrófavédelem hétfő estig. A napi középhőmérséklet legalább három egymást követő napon eléri vagy meghaladja a 25 fokot! Az önkormányzat már korábban hőségkapukat helyezett ki az iskolákba és az óvodákba, amit az intézmények maguk használhatnak. Aki teheti 11-és 15 óra között tartózkodjon a tűző napon való tevékenységtől! Akik a szabadban dolgoznak, ügyeljenek a megfelelő védőruházatra, védőitalra! Ügyeljük a nagy folyadékbevitelre! A meleg a betegeket fokozottabban veszélyeztetheti! A forgalomban is idegesebbé, ingerültebbé válhatunk, ezért fontos a türelem! A helyzet fokozódásával hivatalos pihenőhelyeket is nyit az önkormányzat és párakapukkal látja el a forgalmasabb köztereket.

 

Javaslatok a hőhullám elleni védekezéshez

Ahogyan emelkedik a hőmérséklet, úgy nő szervezetünk terhelése. A szervezet hőszabályozó képességét az életkor, a testsúly, a fizikai erőnlét, az egészségi állapot, a táplálkozás és gyógyszerszedés is befolyásolja. Ezért fontos, hogy alkalmazkodjunk a meleg, forró napokhoz. Zuhanyozzunk langyos vagy hideg vízzel, naponta akár többször is;érdemes ventilátort használni, 1-2 órát légkondicionált helyiségben tölteni; a déli órákat lehetőség szerint töltsük zárt helyen, sötétített helyiségben; fogyasszunk vizet, teát, szénsavmentes üdítőt, jót tesz a paradicsomlé, az aludttej, a kefir, a joghurt NE fogyasszunk kávét, alkoholos italt, cukros, illetve szénsavas üdítőt; a szabadban érdemes széles karimájú kalapot, napszemüveget viselni; hordjunk világos színű, bő szabású, pamut öltözetet; használjunk bőrtípusunknak megfelelő fényvédő krémet; a csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessük, ne sétáltassunk a hőségben kisbabát; sose hagyjunk gyermeket, állatokat (kutyát) zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban.

JTV

-hirdetés- -hirdetés-